Biluțe cu prune și nuci

O altă rețetă pentru biluțeee- de data aceasta pentru mine doar😂 aș putea să le fac batoane, dar sunt mult mai ușor de făcut în formă rotundă decât pătrată.

Ingrediente:

•100g nuci

•100g prune deshidratatate

•50g semințe de floarea-soarelui

•20g mix de semințe

•30g miere

Mixați în blender mai întâi ingredientele uscate până ajung la textura dorită. Apoi adăugați ingredientele umede și mixați iar. Formați din această compoziție biluțe de mărimea dorită.💙

New recipe for my protein balls.

Ingredients

•100g walnuts

•100g dried plums

•50g raw sunflower seeds

•20g mixed seeds

•30g honey

In a blender put the dry ingredients and mix well. Then add the wet ingredients and mix again. Form balls this composition as big/small as desired. 💙

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s